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Beneficios para la salud de incorporar pescado en tu dieta

Este tema te brinda la oportunidad de explorar los numerosos beneficios que el consumo de pescado puede aportar a la salud. Puedes hablar sobre los ácidos grasos omega-3 y su papel en la salud cardiovascular, los beneficios para el cerebro y la función cognitiva, así como la importancia de las proteínas magras y los nutrientes […]